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我们的牙齿到底需不需要补充氟?

关于是否需要在我们的饮用水中添加氟这个问题一直存有争议,这一争议甚至扩展到牙膏中的含氟量上。在本文中,我将向您介绍氟的一些基本知识,希望在阅读后能够帮助您找到适合自己和家人牙齿保健的最佳方法..

警惕室内二手烟

吸烟是人类有史以来面临的最具破坏力的流行病。吸烟造成了难以计数的生命的逝去,尽管这些悲剧是可以避免的。吸烟对健康的危害还包括癌症、慢性肺病和心脏病等疾病的发生。撇去健康隐患不谈,烟草公司和媒..

北京健康攻略,献给初来乍到的您

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绝大多数刚刚搬到北京的外国人都有这样或那样的关于健康的疑问:我该怎么保护孩子免受伤害?哪儿能买到高品质的食物?北京的空气污染到底有多严重?等等。作为北京和睦家医院的一名全科医生,同时是一位居..

直面“第三文化小孩”

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从2003年初到北京至今,我已经在这里工作了8年的时间,也接触过很多有第三文化小孩(TCK)的家庭。第三文化小孩,指的是一个小孩在他成长的重要时段里,处于一个或多个不属于自己原有文化的文化环境中,这..

“烧心”不是真的烧到心脏

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有时人会感觉到胸腔一阵灼热,并管这种现象叫“烧心”。据统计超过50%的美国人在一生中至少有过一次“烧心”的经历。在讨论“烧心”前,我想首先说明,“烧心”是一种症状,而且这种症状与心脏没有任何关系..

生命在于运动

梁立筠, 内科医生、注册营养师

盛夏已经来临,有的人喜欢到户外享受大自然,有的人喜欢躲在室内里吹空调。生命在于运动,无论是室内还是室外,我希望大家充分利用夏季时光多做运动,增强生命活力。 运动的优点不胜枚举,并且已经得到医学..

解析亚健康状态

蔡朗, 中医针灸医师

您是否经常感到身体不适,但去医院检查之后却发现并没有生病?您所经历的这个状态被称为“亚健康状态”,是一种介于健康和疾病中间的亦病非病的状态。亚健康人群通常自觉不适,但经过临床检查后又无器质性..

结直肠癌防治小常识

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著名天使投资人薛蛮子在查出患结直肠癌后第一时间通过微博公布了消息。他的乐观应对,为其他癌症病人树立了榜样,也召唤更多人重视结直肠癌这一在中国发病率迅速升高的疾病,形成了一个不大不小的结直肠癌..

浅谈中医对小儿生理特点及营养补充品应用的认识

蔡朗, 中医针灸医师

中医认为: 小儿脏腑未充, 行气未盛, 为“稚阳未充,稚阴未长者也”。这里, 稚,为幼小之意, “阴”指体内精血、津液,及脏腑、筋骨、脑髓、血脉、肌肤等有形之质;“阳”是指体内脏腑的各种生理功能活动;稚..

儿科医生谈儿童暑期健康和安全需知

夏天已经在不经意间来到了我们身边,这就意味着孩子的暑假马上开始了。在未来的一段时间里他们将有大把的时间和精力,家长们如何帮助他们安全、充实的过好暑假?作为一个在北京生活了6年的儿科医生和两个孩..

和睦家医疗